Body Vibration
Komm in deine Kraft

Body Vibration 

Frauenkreis | Online-Workshop-Trio 

Samstag 03.10. – 10.10. – 17.10. jeweils von 10.00-11.30 Uhr (Deutsche Zeit) 

Samstag 03.10. „Sicherheit und der eigene Raum“

  • Was benötige ich, um mich sicher und geborgen zu fühlen?
  • Wie kann ich diese Sicherheit in mir finden, auch wenn im Außen Chaos herrscht?
  • Wie kann ich meinen eigenen Raum schützen und wahren?
  • Woher weiß ich, was ich für meinen „heiligen“ Raum benötige?

Samstag 10.10. „Liebe und das tiefe Vertrauen“

  • Warum verschließe ich mich vor der Liebe?
  • Wovor habe ich Angst, was möchte ich nicht fühlen?
  • Wie kann ich tiefes Vertrauen in mir aufbauen um mein Herz wieder voll zu öffnen?
  • Wie verändert sich mein Leben, wenn ich in Liebe und Vertrauen mit dem Fluss des Lebens fließe?

Samstag 17.10 „Lebendigkeit und die kreative Kraft“

  • Was passiert, wenn die pure Lebendigkeit in mir wieder voll spürbar ist?
  • Wie kann ich den sinnlichen Strom der Vibration nutzen, um verspielt, sinnlich und kreativ zu sein?
  • Wie kann ich meine sexuelle Schwingung erhöhen, um mehr Genuss und Freude zu erfahren?
  • Wie kann ich die energetischen Wellen durch meine Chakren fließen lassen? 
 
In dieser Workshop-Reihe erforschen wir das neurogene Zittern kombiniert mit Atmung, Meditation und Selbstreflektion. Damit du dich und deine wundervolle Körperin auf eine sanfte, liebevolle und wertschätzende Weise spürst. Deine Sinne, Bedürfnisse und Grenzen spürst. Spürst, was du brauchst, um voll in deiner Kraft und Lebensfreude zu sein.
 
An drei Samstagen kreieren wir einen geschützten, intimen und persönlichen Raum unter uns Frauen. Vernetzen uns mit unseren Schwestern, spüren einander und unsere weibliche Kraft. Unabhängig davon, wo du gerade bist auf dieser Welt – unser energetisches, fasziales Netz der Verbundenheit und Liebe ist da.
 
Die Workshops bauen aufeinander auf und so kannst du bei jeder Session etwas tiefer sinken, dich vertrauensvoll ins Zittern und die innere Vibration deiner Körperin entspannen. Du wirst erfahren, wie du das Zittern alleine jederzeit aktivieren kannst und hast somit ein wertvolles Selbstregulations-Tool an der Hand – um dein Nervensystem zu beruhigen, deine Faszien geschmeidiger zu machen und dein sinnliches, sexuelles Urwesen aufleben zu lassen.
 
Das neurogene Zittern kommt aus der Bioenergetik, basiert auf Lehren von Alexander Lowen, Wilhelm Reich und Sigmund Freud. Es wird im Tantra als Dearmouring-Methode zur Auflösung von emotionalen Traumata benutzt. Es beinhaltet wissenschaftliche Erkenntnisse zur Faszien-Therapie und Polyvagal-Theorie. Die TRE®-Technik wird erfolgreich in Katastrophengebieten und bei Polizisten, Soldaten und Feuerwehrleuten eingesetzt, um posttraumatischen Belastungsstörungen vorzubeugen.
 
Was bekommst du?
  • 3x Live Online Workshops in einem geschützten Raum unter Frauen
  • 3x Meditationen als Audio-Datei
  • Reflektionsbogen zu dem jeweiligen Workshop-Thema
  • Anleitung und Infos Body Vibration für deine eigene Praxis

Was lernst du?

  • Wie du das neurogene, unwillkürliche Zittern aktivieren kannst
  • Warum und wann es dir helfen kann (Hintergrundwissen)
  • Die Kombination von Wissenschaft und Spiritualität
  • Verschiedene Zitter-Positionen (Liegen/ Stehen/ …)

Was benötigst du für den Workshop?

  • Eine stabile Internetverbindung (Smartphone oder PC)
  • Zeit und die Bereitschaft, dich mit dir zu beschäftigen
  • Neugierde und Offenheit, deine Körperin auf eine achtsame, sinnliche Weise zu erkunden
  • Deine Präsenz – komm so, wie du bist. Wo du gerade bist. Es braucht keine Vorbereitung oder spezielle Vorkenntnisse. Du bist perfekt und wunderschön!

Was kostet dich der Workshop?

  • 60-90 Euro (Selbsteinschätzung)

Weitere Infos und Anmeldung unter events@lunajalda.com

Ich freue mich auf dich und unseren liebevollen Raum der Begegnung.

Bis bald du Liebe 🌸
deine Luna Jalda

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Luna Jalda („Body Vibration“): „Als körperorientierter Life Coach begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre Kraft zu kommen um ein glückliches, erfülltes und liebevolles Leben zu führen. Inspiriert durch meine eigenen Lern-Erfahrungen und verschiedenen Ausbildungen beschäftige ich mich mit der Transformation der inneren Schattenarbeit durch Meditation, Körperarbeit und Berührung.“
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Die Elemente dieses Workshops sind körperorientierte Methoden und somit keine Physio- oder Psychotherapie und/oder Heilbehandlung und kann diese auch nicht ersetzen. Ich gebe kein Heilungsversprechen.
 
Die Teilnahme setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus. Du trägst die volle Verantwortung für dich und deine Handlungen.
 
Falls Du unsicher bist, ob eine Teilnahme für dich sinnvoll ist, schreib mir gerne eine Nachricht an events@lunajalda.com

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